雪解け加速

連休明けの出勤。
筋肉痛はなんとか動けるまでに回復。
パトメンバーはリアルタイムで私とタケのラップタイムをネットで見ながら応援していてくれたそうです。いやぁお恥ずかしい。

ガスの濃かった朝

午後になって青空に。

久しぶりのゲレンデは雪解けがかなり加速していました。

今シーズンは積雪量が豊富だなんて申しておりましたが…

山麓ゲレンデは、そうでもなさそうな勢い。

これも例年にないくらいの降雨とスノーメイクを1月で打ち切ったことが原因ではないかと思います。

本

昨日の動かなくなった脚…
そんな話が書いてあった本を思い出し、読んでみました。

自分の場合はエネルギー切れではなく、脚の耐衝撃能力がなかったのでは…と分析。

「フルマラソンいきなりチャレンジ計測」という実験報告もあって、フルマラソン経験者以外のメンバーは20km弱から35kmの間でギブアップという結果が出ていました。

確かに私も28kmで脚に異変が。

単なる練習不足ですね…やっぱり。

脚の耐衝撃能力を高めるには…長い距離をコツコツ走るしかないようです。

42.195km

初フルマラソン

1万人弱が一斉に走るのは想像以上に迫力がありました。

特にご開帳の影響もあって善光寺前の通りでは声援が凄くて、とても楽しいひと時でした。

28km付近でハムストリングが悲鳴をあげ、両股関節周辺の筋肉がつって…

回復を願いつつ30kmまでウォーキングに作戦変更。

しかし回復するどころか益々酷くなる一方で、一歩ずつ踏み出すのが精一杯の状態。

予想していたとはいえ、股関節周辺の筋肉がつったのが、これほど苦しいとは。

結局最後の関門41.1kmの制限時間4時間59分をクリアできず失格。

最後の関門まで残り1km弱でした。

その後、関門でタグを係員に渡し、おにぎりとドリンクをもらってゴールまで歩きました。タイムは5時間24分3秒

温かい声援は嬉しかったのですが、もう気合でなんとかなるレベルではなった。

まぁそれでも回収バスに乗ることなく42.195km最後まで歩けれたことは自信になりました。（最近体力に自信がなかったですから…）

スタート前に「練習はウソをつかない」とQちゃんが言っていましたが

正しくその通り。練習を全くしていないから、こういった結果になりました。

また長野マラソンに挑戦するのか？

練習しやすい環境に合わせて時季の違う大会に挑戦するのか？

どうしようか考えたいと思います。

いやぁそれにしてもカラダが痛い。

明日

明日はいよいよ長野マラソン。

練習は嘘をつかないと言います…ので

きっと私はダメダメでしょう。
でも…現時点でどれだけ走れるか楽しみです。

塊

昨日の夕方に発生した全層雪崩

本日は大きな塊が午前中に4つほど落ちてきました。

あと10mちょっとでコースに出てくるまで接近。

1つは転がって落ちてきたような跡があって…おっかねぇなぁと独り言。

まだ落ちてきそうな部分もあったので、間隔を短くした巡回で対応。

その後は落ちてくることなく、営業終了できてひと安心。

でも…しばらくは要注意な時間が続きそうです。

仕事終了後はリフトスタッフのお土産「大阪堂島ロール」を塊でいただきました。

こんな塊だったらいつでもOKなんですが…

爆風

夜中の3時前後
爆風で目が覚めました。
家が揺れるくらい。
それが朝の6時頃まで続きました。

スキー場の案内看板が隣の田んぼを飛び越えてひっくり返り

山頂駅の窓ガラスがサッシごと飛ばされて割れておりました。

いったい風速何m吹いていたんだろう？

（我が家の倉庫の波板屋根も吹き飛ばされました）

当然ゲレンデの設置物も飛ばされており…

その対応で落ち着けたのが11時過ぎ。

（ハイシーズンの忙しいテストスキー時と同じじゃないか！と言いたくなるくらい汗をかかせていただきました）

最終PATROL中にはゴンドラ線下で全層雪崩発生

今日はサクッと一番PATROLやって、軽く作業して、巡回して…と思っていたけど

全く違う一日となりました。

山麓ゲレンデの雪…えらい融けたなぁ。

コロコロ

いい天気だったけど…

雲行きが怪しくなってきて…

風が吹いてきて…

虹が出て…

最後は横殴りの雪
なんだかコロコロ変わる天気でした。

今日は圧雪作業エリアが減少。
撤収物がなかったので、あっさり最終PATROL終了。
撤収物がないということは…
明日の一番PATROL…楽させていただけます。